место свободно
  • Свежие записи
90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 9-04-2014, 21:30 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
90-60-90 – это не просто цифры. Это – Эталон Женской Красоты.
Йога или Пилатес: что выбрать? 17-03-2014, 02:00 Йога или Пилатес: что выбрать?
Йога и Пилатес за несколько лет превратились в самые модные виды
Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 14-02-2014, 22:51 Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Всеми забытый пластмассовый обруч, который так любили крутить наши
Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 10-02-2014, 02:08 Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Издревле женщины знали о пользе спорта: и бабушки делали утреннюю
Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 5-02-2014, 13:37 Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Мифы рождаются порой от недостатка знаний. Скажем, кто– то начал
Стоп-сигнал
22-12-2012, 08:31

Стоп-сигнал

Для того чтобы ваши ноги стали сильными, а позы - устойчивыми, придется хорошо поработать стопами. Даже если вы стоите на голове.
Йога для спины
16-12-2012, 02:28

Йога для спины

В наше время множество людей волнуют проблемы со спиной. Существуют определённые причины, но йога для спины - это самое доступное и
Йога в домашних условиях для начинающих
15-12-2012, 16:36

Йога в домашних условиях для начинающих

Начнём с того, что йогу вначале многие воспринимали с некоторым недоверием, но, несмотря на это, она сумела приобрести огромную
Закручивание позвоночника
15-12-2012, 05:32

Закручивание позвоночника

Исходное положение — сидя на полу, ноги выпрямлены, слегка разведены для устойчивости положения. Руки подняты на уровень плеч и
Stress Free Yoga Exercise
8-12-2012, 05:38

Stress Free Yoga Exercise

Want to lose weight and have a stress free life? Exercise is what you need. It is a body activity which enhance and maintains our physical
Дежурный по звонкам
21-11-2012, 14:37

Дежурный по звонкам

Научившись правильной работе позвоночника в Пашчимоттанасане (Наклоне вперед в положении сидя), вы обезопасите себя от межпозвоночной
Калмыцкая йога
20-11-2012, 17:22

Калмыцкая йога

Калмыцкая йога, по сути своей, йогой не является. Столь своеобразное название это направление получило, благодаря своему создателю, Виктору
Йога для пальцев
20-11-2012, 03:12

Йога для пальцев

Один из распространенных способов оздоровления в Индии — мудры. Это специально разработанные положения тела, которые, согласно
Ваджрасана - поза алмаза, или твердая поза
16-11-2012, 15:10

Ваджрасана - поза алмаза, или твердая поза

Ваджрасану желательно освоить в течение первых занятий, так как она делает ноги гибкими и является исходным положением для других поз и
Дживамукти-йога
15-11-2012, 01:08

Дживамукти-йога

«Поющая йога», которую уже много лет практикует певец Стинг. В отличие от кундалини, адепты которой тоже много поют, в