место свободно
  • Свежие записи
90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 9-04-2014, 21:30 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
90-60-90 – это не просто цифры. Это – Эталон Женской Красоты.
Йога или Пилатес: что выбрать? 17-03-2014, 02:00 Йога или Пилатес: что выбрать?
Йога и Пилатес за несколько лет превратились в самые модные виды
Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 14-02-2014, 22:51 Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Всеми забытый пластмассовый обруч, который так любили крутить наши
Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 10-02-2014, 02:08 Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Издревле женщины знали о пользе спорта: и бабушки делали утреннюю
Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 5-02-2014, 13:37 Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Мифы рождаются порой от недостатка знаний. Скажем, кто– то начал
Почему детям надо заниматься йогой?
3-03-2013, 17:21

Почему детям надо заниматься йогой?

Трехлетние малыши сидят на коврике и выполняют асаны. Думаете, такого не бывает? Ошибаетесь! Йога для детей, даже таких маленьких, —
Йога в гамаке: борьба с сидячим образом жизни
2-03-2013, 07:11

Йога в гамаке: борьба с сидячим образом жизни

Сегодня йога в гамаке завоевывает все большую популярность среди огромного количества людей. А все из-за того, что этот вид йоги не только
Уттанпадасана - поза лодки
23-02-2013, 09:45

Уттанпадасана - поза лодки

Это упражнение помогает избавиться от запоров, метеоризма, несварения и других расстройств работы желудочно-кишечного тракта. Оно хорошо
Путь йоги
7-02-2013, 18:37

Путь йоги

Йога выступает древнейшей системой духовного, умственного и физического развития, призванной воссоединить Человека. Последнее обозначает
Шалабхасана - поза саранчи
7-02-2013, 17:32

Шалабхасана - поза саранчи

Эта поза — тренировка для глубоких мышц спины и живота, тем самым она выгодно отличается от большинства упражнений, направленных в
Ритмическое дыхание йогов
6-02-2013, 02:22

Ритмическое дыхание йогов

Основываясь на предположении, что всё в физическом мире находится в вечной вибрации, следует предположить, что во всяком вибрировании
Техника медитации
28-01-2013, 06:51

Техника медитации

Техника медитации представляет собой алгоритм (поочерёдное выполнение действий), делая который произойдёт медитация! Не существует единой
Маричисана - поза вытягивания позвоночнике
16-01-2013, 05:59

Маричисана - поза вытягивания позвоночнике

Существует несколько вариантов этой асаны. Тот, что приводится в нашей книге, основан на скручивании позвоночника вбок. Эта поза особенно
Как новичку не «охладеть» к йоге?
8-01-2013, 15:10

Как новичку не «охладеть» к йоге?

Как правило, уже после первого занятия йогой практикующий начинает ощущать позитивные изменения, происходящие с его психикой и телом. Вы,
Упражнения йоги для лечения глаз
25-12-2012, 07:00

Упражнения йоги для лечения глаз

  Нарушения зрения возникают от неумения расслаблять глаза — так утверждает Йог Раманантантата в книге «Упражнения йоги