место свободно
  • Свежие записи
90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 9-04-2014, 21:30 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
90-60-90 – это не просто цифры. Это – Эталон Женской Красоты.
Йога или Пилатес: что выбрать? 17-03-2014, 02:00 Йога или Пилатес: что выбрать?
Йога и Пилатес за несколько лет превратились в самые модные виды
Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 14-02-2014, 22:51 Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Всеми забытый пластмассовый обруч, который так любили крутить наши
Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 10-02-2014, 02:08 Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Издревле женщины знали о пользе спорта: и бабушки делали утреннюю
Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 5-02-2014, 13:37 Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Мифы рождаются порой от недостатка знаний. Скажем, кто– то начал
Дыхательное упражнение для голосовых связок
4-07-2013, 00:04

Дыхательное упражнение для голосовых связок

Хотя это упражнение в первую очередь предназначено для развития голоса, который становится более звучным и глубоким, оно дает множество
Польза Випарита Карани Мудры
2-07-2013, 14:29

Польза Випарита Карани Мудры

Название асаны указывает на изменение привычной ориентации, её называют антиортостатической. Йоги считают, что изменение положения тела
Шавасана при гипертонии
15-06-2013, 14:50

Шавасана при гипертонии

Повышенное кровяное давление, также именуемое гипертонией, довольно распространённое заболевание среди людей, перешагнувших сорокалетний
Зачем йоги задерживают дыхание
14-06-2013, 06:33

Зачем йоги задерживают дыхание

Некоторые мастера йоги могут задерживать дыхание дольше получаса безо всякого ущерба для своего здоровья. Зачем они это делают и стоит ли к
Главные позы йоги
6-06-2013, 11:43

Главные позы йоги

Главные позы йоги для обретения сверх способностей. Потому, как воздействуют на ваш организм, а так же по самой технике выполнения
Урок йоги Расслабление (релаксация)
5-06-2013, 17:26

Урок йоги Расслабление (релаксация)

В этом уроке йоги мы расскажем вам, как достичь ощущения полного отдыха и расслабления. Для начала, слегка расслабьте руки, потряхивая их,
Шокирующая беби-йога завоевала западный мир
26-05-2013, 23:14

Шокирующая беби-йога завоевала западный мир

Россиянка Елена Фокина со своей «беби-йогой» шокировала западный мир. Родители платят ей за то, чтобы она обращалась с их
Затаив дыхание
24-05-2013, 00:45

Затаив дыхание

Преподавательница йоги Барбара Бенаг в течение двадцати лет страдала от тяжелых приступов астмы. Устав бороться с недугом при помощи
Поза орла на пляже
19-05-2013, 18:04

Поза орла на пляже

Встаньте в тадасану. Согните правое колено, обвейте правую ногу левой ногой. Согните локти, поднимите руки на уровень груди, левая рука
Ардха-урдхавасана - полуприподнятая поза
28-04-2013, 18:49

Ардха-урдхавасана - полуприподнятая поза

Это упражнение, особо любимое артистами балетами и фигуристами, развивает гибкость позвоночника, подвижность позвонков и суставов, делает