место свободно
  • Свежие записи
90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 9-04-2014, 21:30 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
90-60-90 – это не просто цифры. Это – Эталон Женской Красоты.
Йога или Пилатес: что выбрать? 17-03-2014, 02:00 Йога или Пилатес: что выбрать?
Йога и Пилатес за несколько лет превратились в самые модные виды
Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 14-02-2014, 22:51 Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Всеми забытый пластмассовый обруч, который так любили крутить наши
Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 10-02-2014, 02:08 Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Издревле женщины знали о пользе спорта: и бабушки делали утреннюю
Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 5-02-2014, 13:37 Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Мифы рождаются порой от недостатка знаний. Скажем, кто– то начал
История йоги
29-09-2013, 13:02

История йоги

Прежде чем начинать заниматься и выполянть сложные упражнения йоги, разумно узнать о йоге что-то большее, чем "йога - это из Индии". Стоит
Йогатерапия избыточного веса
15-09-2013, 13:07

Йогатерапия избыточного веса

Избыточный вес — проблема современного общества. Главными причинами являются: переедание или несбалансированное питание,
Пять шагов к свободе
27-08-2013, 23:18

Пять шагов к свободе

Для того чтобы поддержать организм во время детокса, необходимо в ежедневную практику асан, представленную на сайте YogaJournal.ru,
Хастападасана в положении стоя
22-08-2013, 12:00

Хастападасана в положении стоя

Поза для рук и ног в положении лежа имеет более сильную степень воздействия, однако в некоторых случаях удобнее использовать иной вариант
Без дыхания
12-08-2013, 03:42

Без дыхания

Апнеа-йога — новая, модная и быстро развивающаяся практика работы с умом и телом, созданная на стыке йоги и фридайвинга, а ее
6 поз йоги, улучшающих метаболизм
7-08-2013, 01:53

6 поз йоги, улучшающих метаболизм

Поза изгиб на стуле. Помогает улучшить кровообращение, используя не только мышцы, но и скручивание, которое пробуждает внутренние органы и
К йоге все приходят своим путем.
29-07-2013, 18:51

К йоге все приходят своим путем.

К йоге все приходят своим путем. Кто-то в ней пытается найти спасение от хронической усталости и депрессии, кто-то избавиться от болей в
Йога для детей
27-07-2013, 23:31

Йога для детей

На данный момент йогу можно считать одним из лучших средств, для улучшения физического здоровья. Что касается йоги для детей, то здесь
Трианг пашчимоттанасаны
21-07-2013, 11:16

Трианг пашчимоттанасаны

Этот вариант пашчимоттанасаны (слово «трианг» означает 3 части тела — стопу, колени и ягодицы), помимо всех указанных в
Уткатасана
18-07-2013, 19:18

Уткатасана

Асана ликвидирует тугоподвижность плеч и щиколоток, укрепляет лодыжки, бедра и икры, способствует равномерному развитию мышц ног,