место свободно
  • Свежие записи
90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 9-04-2014, 21:30 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
90-60-90 – это не просто цифры. Это – Эталон Женской Красоты.
Йога или Пилатес: что выбрать? 17-03-2014, 02:00 Йога или Пилатес: что выбрать?
Йога и Пилатес за несколько лет превратились в самые модные виды
Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 14-02-2014, 22:51 Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Всеми забытый пластмассовый обруч, который так любили крутить наши
Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 10-02-2014, 02:08 Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Издревле женщины знали о пользе спорта: и бабушки делали утреннюю
Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 5-02-2014, 13:37 Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Мифы рождаются порой от недостатка знаний. Скажем, кто– то начал
Мифы о йоге
8-01-2014, 00:34

Мифы о йоге

Чтобы начать заниматься йогой, я уже должен быть гибким/стройным и иметь хоть какую-то физическую подготовку. Иногда человек боится начать
Триконасана - поза треугольника
2-01-2014, 20:34

Триконасана - поза треугольника

Это упражнение укрепляет мышцы живота, спины, бедер, что помогает избавиться от жировых отложений на данных участках тела. Триконасана
Йогическая мудрость: Пока в теле есть дыхание, есть жизнь.
1-01-2014, 20:04

Йогическая мудрость: Пока в теле есть дыхание, есть жизнь.

«Пока в теле есть дыхание, есть жизнь. Когда дыхание покидает тело, его покидает и жизнь. Итак, регулируйте дыхание».
Из блога йоготерапевта: Депрессия
20-12-2013, 13:05

Из блога йоготерапевта: Депрессия

Денис, 23 года, 2008 год, Алматы. По его рассказу: комок в груди, тоска, безразличие к окружающему. Дома и на работе всё нормально, но
Агнисара-дхаути: «огненное дыхание» для отличного здоровья
14-12-2013, 11:36

Агнисара-дхаути: «огненное дыхание» для отличного здоровья

Шаткарма, которую действительно стоит делать каждый день, независимо от сезона и графика тренировок. Агнисара-дхаути (ее же часто называют
Медитация против боли
22-11-2013, 19:45

Медитация против боли

Даже кратковременная медитация помогает справиться с болью, гласит опубликованное на днях исследование. Это может показаться странным, ведь
Лучшие стили йоги для новичков
14-11-2013, 02:31

Лучшие стили йоги для новичков

На этот вопрос вам с удовольствием ответят в самом йога-центре. Однако если вы все же желаете иметь хотя бы небольшое представление о том,
Безопасная пранаяма во время беременности
12-11-2013, 18:37

Безопасная пранаяма во время беременности

Во время практики пранаямы, на тонком уровне происходит очищеие энергетических каналов. На физическом уровне вдох стимулирует внутренние
Пранаяма
8-11-2013, 12:08

Пранаяма

Система дыхательных упражнений, следующая после асан ступень йоги. Занятия пранаямой позволяют значительно повысить энергетический уровень
Йога vs антибиотики
1-11-2013, 16:18

Йога vs антибиотики

Самое распространенное вирусное заболевание на планете — это грипп.