место свободно
  • Свежие записи
90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 9-04-2014, 21:30 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
90-60-90 – это не просто цифры. Это – Эталон Женской Красоты.
Йога или Пилатес: что выбрать? 17-03-2014, 02:00 Йога или Пилатес: что выбрать?
Йога и Пилатес за несколько лет превратились в самые модные виды
Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 14-02-2014, 22:51 Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Всеми забытый пластмассовый обруч, который так любили крутить наши
Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 10-02-2014, 02:08 Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Издревле женщины знали о пользе спорта: и бабушки делали утреннюю
Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 5-02-2014, 13:37 Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Мифы рождаются порой от недостатка знаний. Скажем, кто– то начал
Почему женщинам стоит заняться спортом? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
16-01-2013, 14:59

Почему женщинам стоит заняться спортом? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Когда мы задумываемся о возможности пойти в фитнес-зал и заняться спортом, возникает множество отговорок, почему нам не стоит этого делать.
Дыхательная гимнастика для похудения живота » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
16-01-2013, 07:47

Дыхательная гимнастика для похудения живота » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Дыхательная гимнастика или бодифлекс — это техника глубоких диафрагмальных дыхательных упражнений, направленных на сжигание жира при
Как скинуть вес на беговой дорожке? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
15-01-2013, 10:04

Как скинуть вес на беговой дорожке? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Для того чтoбы на беговой дорожке ты не только могла сжигать наибольшее количестве ненужных калорий, однако могла бы уберечь себя от
Ошибки новичков в тренажерном зале
13-01-2013, 07:19

Ошибки новичков в тренажерном зале

Заняться своим телом, накачать мышцы, стать бодибилдером – всё это сходные формулировки одного вопроса, которым однажды задавался почти
Побеждаем остеохондроз движением » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
10-01-2013, 23:27

Побеждаем остеохондроз движением » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Остеохондроз присущ человеку, как болезнь биологического вида. Причиной такой высокой статистики заболеваемости служит то, что человек в
Почему вес стоит на месте?
1-01-2013, 07:46

Почему вес стоит на месте?

Вы точно уверены, что питаетесь абсолютно правильно, однако почему-то продолжаете поправляться? Давайте разбираться, в чём тут может быть
Упражнения для увеличения и поддержания груди! » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
28-12-2012, 21:52

Упражнения для увеличения и поддержания груди! » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Мечтаешь о красивой подтянутой груди? Запомни: увеличить грудь без операций и в домашних условиях ты всегда сможешь при помощи новых модных
Как правильно бегать
24-12-2012, 10:18

Как правильно бегать

Один из самых эффективных, практичных и доступных всем вид спорта - это бег. Но заниматься бегом нужно правильно, постепенно повышая
Цепляем ушки на макушку » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
13-12-2012, 02:17

Цепляем ушки на макушку » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Выбираем подходящие наушники, исходя из наших потребностей и возможностей. Какими бы замечательными песнями ни была заполнена память вашего
Упражнения для красивых рук
11-12-2012, 01:38

Упражнения для красивых рук

Несколько простых упражнений, добавленных к тренировке, помогут сделать ваши руки подтянутыми и изящными. Упражнения для бицепсов и