место свободно
  • Свежие записи
90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 9-04-2014, 21:30 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
90-60-90 – это не просто цифры. Это – Эталон Женской Красоты.
Йога или Пилатес: что выбрать? 17-03-2014, 02:00 Йога или Пилатес: что выбрать?
Йога и Пилатес за несколько лет превратились в самые модные виды
Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 14-02-2014, 22:51 Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Всеми забытый пластмассовый обруч, который так любили крутить наши
Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 10-02-2014, 02:08 Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Издревле женщины знали о пользе спорта: и бабушки делали утреннюю
Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 5-02-2014, 13:37 Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Мифы рождаются порой от недостатка знаний. Скажем, кто– то начал
Что такое шейпинг? - Это потно! » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
29-03-2013, 04:41

Что такое шейпинг? - Это потно! » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Есть такой дамский анекдот: «У меня тонкая талия, стройные ноги и упругая попка. Как жаль, что вся эта красота скрыта под грудой жира!»
Фитнес по типу фигуры » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
25-03-2013, 02:09

Фитнес по типу фигуры » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Женщины в своем стремлении похудеть или просто скорректировать определенные особенности фигуры начинают фанатично заниматься спортом,
Несколько советов, которые помогут всегда оставаться в форме » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
17-03-2013, 16:57

Несколько советов, которые помогут всегда оставаться в форме » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Набрать лишние граммы всегда до гениальности просто. Обычно мы теряем бдительность за праздничным столом, и с умилением уминаем вкусности
Сквозь рутину - к совершенству » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
17-03-2013, 14:59

Сквозь рутину - к совершенству » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Итак, мечтаешь увидеть в зеркале богиню? Не проблема-каждый раз, ежедневно, останавливаясь перед зеркалом, говори себе вслух, как ты
10 домашних упражнений для женщин » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
6-03-2013, 02:17

10 домашних упражнений для женщин » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Думаете, для того, чтобы провести хорошую тренировку, обязательно идти в тренажерный зал? Подумайте еще раз! А затем прочтите эту статью, в
Сделай спорт своей привычкой! » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
23-02-2013, 00:20

Сделай спорт своей привычкой! » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Данная статья продолжает тему, начатую в статье «Как приучить себя к регулярным тренировкам». Итак, что еще поможет вам справиться с
Гимнастика для беременных. 1 триместр » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
14-02-2013, 00:06

Гимнастика для беременных. 1 триместр » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Гимнастика нужна всем, она помогает поддерживать тело в тонусе, не дает мышцам расслабиться и организует нас, тем самым делая нас здоровее
Как правильно закаляться. Контрастный душ и обливание » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
8-02-2013, 06:21

Как правильно закаляться. Контрастный душ и обливание » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Комфортные условия жизни не только оградили современного человека от воздействия сложных погодных условиях, но и сделали его уязвимым к
«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
22-01-2013, 18:06

«Сбрось жир», или Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй» » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем
Пилатес » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
19-01-2013, 01:05

Пилатес » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Пилатес – один из самых эффективных видов упражнений для коррекции фигуры и развития разных групп мышц. Помимо улучшения физической формы,