место свободно
  • Свежие записи
90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 9-04-2014, 21:30 90-60-90. Идеальная пропорция или массовый психоз? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
90-60-90 – это не просто цифры. Это – Эталон Женской Красоты.
Йога или Пилатес: что выбрать? 17-03-2014, 02:00 Йога или Пилатес: что выбрать?
Йога и Пилатес за несколько лет превратились в самые модные виды
Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 14-02-2014, 22:51 Мода на хулахуп возвращается » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Всеми забытый пластмассовый обруч, который так любили крутить наши
Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 10-02-2014, 02:08 Виды гимнастики » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Издревле женщины знали о пользе спорта: и бабушки делали утреннюю
Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб 5-02-2014, 13:37 Мифы о фитнесе » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
Мифы рождаются порой от недостатка знаний. Скажем, кто– то начал
Фитнес не поможет компьютерщикам и домоседам » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
6-08-2013, 09:15

Фитнес не поможет компьютерщикам и домоседам » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Привычка целыми днями валяться на диване или сидеть у компьютера, не пройдет бесследно. Ученые пришли к выводу, что сидячий образ жизни
Почему аэробная нагрузка не нужна для похудения » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
29-07-2013, 13:56

Почему аэробная нагрузка не нужна для похудения » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

На данный момент считается общепризнанным, что аэробная нагрузка помогает сжигать жир. Спортивные залы заполнены беговыми дорожками,
Держим форму » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
1-07-2013, 20:35

Держим форму » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Чего больше всего боится женщина, когда садится на диету? Уж никак не потери лишних килограммов. Самое страшное, что может уменьшиться в
Бодифлекс – быстрая зарядка для похудения » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
11-06-2013, 02:33

Бодифлекс – быстрая зарядка для похудения » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Как ритм нашего дня задаётся с самого утра, т.е. как утро начнётся, так потом и проходит весь день. Но ведь это именно мы задаём начало
Упругая грудь » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
3-06-2013, 09:41

Упругая грудь » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Кто не мечтает об упругой, сочной груди? Каждая из нас! Но правда в том, что с возрастом грудь начинает обвисать — уже после 25 лет формы
Щейп: специально для девушек! » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
15-05-2013, 08:09

Щейп: специально для девушек! » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Не секрет, что у большинства женщин проблемные зоны одни и те же-это прежде всего жиыот, бочка, бедра, ягодицы. Обычно ради них и потеют в
Как сделать свой животик плоским? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
4-05-2013, 02:27

Как сделать свой животик плоским? » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Первым делом, перед тем как бороться с животом, необходимо выяснить причину его появления. Для начала станьте перед зеркалом и посмотрите,
Упражнения для стройных ног » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
29-04-2013, 19:58

Упражнения для стройных ног » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Бедра – одна из наиболее коварных зон на женском теле. Именно сюда «стекаются» все лишние калории, здесь же проступает целлюлит. Даже у
Физические упражнения и макияж » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
7-04-2013, 07:37

Физические упражнения и макияж » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Для многих представительниц слабой половины выход в фитнес-центр - это не просто физические нагрузки, но и целая церемония, требующая
Дыхательная гимнастика для цзяньфэй » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб
30-03-2013, 01:44

Дыхательная гимнастика для цзяньфэй » Фитнес и спорт » Женский онлайн клуб

Вы только отошли от родов и первый месяц никак не можете наглядеться на свое чудо. Одновременно вы и не можете смотреть на себя в зеркало,